1. こよみヨガ（６月）

    2015年5月14日 by fumi

    2015年6月6日（土） 14:00〜1 …
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  2. こよみヨガ（3月）

    2015年3月1日 by fumi

    3月も引き続き左右のバランスに意識を向け …
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  3. こよみヨガ（2月）

    2015年2月1日 by fumi

    2月は左右のバランスに意識を向けながら、 …
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    カテゴリー: レッスン情報

  4. こよみヨガ（8月）

    2014年8月1日 by fumi

    梅雨明けとともに一気に暑くなりましたね。 …
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  5. こよみヨガ（6月）

    2014年6月1日 by fumi

    肩研のワークショップを6月14日（土）に …
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  6. こよみヨガ（5月）

    2014年5月1日 by fumi

    肩研のワークショップを5月17日（土）に …
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  7. こよみヨガ（4月）

    2014年4月11日 by fumi

    肩研のワークショップを4月12日（土）に …
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  8. こよみヨガ（3月）

    2014年3月1日 by fumi

    肩研のワークショップを3月29日（土）に …
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  9. こよみヨガ（2月）

    2014年2月1日 by fumi

    肩研のワークショップを2月22日（土）に …
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  10. こよみヨガ（1月）

    2014年1月15日 by fumi

    肩研のワークショップを１月25日（土）に …
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PROFILE

松山史恵
Fumie Matsuyama

10歳でソフトテニスを始め、全国中学校体育大会で優勝を果たす。そのころ、ケガの予防のためにヨガを行っており、ヨガは身体のケアのみならず、集中力のアップにも効果があることを実感。

大学卒業後、出版社に９年間勤務。編集者として働く中で、肩こりや腰痛に悩まされ、セルフケアのためにヨガを再開した。

身体への興味から、タイ古式マッサージやルーシーダットン、太極拳を学ぶ。

ヨガインストラクターとして、都内および横浜近郊のヨガスタジオやカルチャースクール、スポーツクラブで、身体の硬い人でも無理なく取り組めるヨガの指導を行っていたほか、特別支援学校で特別授業の経験もある。

こよみのことばと身体の変化をリンクさせた「こよみヨガ」を提唱。都内や横浜でワークショップの開催多数。

現在は岳南朝日新聞で「こよみヨガ」のコラムを連載中。

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