こよみヨガ（8月）
2014年8月1日 by fumi
梅雨明けとともに一気に暑くなりましたね。
季節に合わせて住まいのしつらえを替えるように
自分の身体も真夏仕様に調整していきましょう。
寝転んだままできるヨガのポーズを中心に
ゆったりと身体を整えていきます。
今月のポイントは胸の緊張を解くこと。
胸まわりの筋肉の余計な緊張をとることが
肩こり解消にもつながります。
【日時】8月9日（土）
15：00～16：30
【会場】南青山FARO B１
【参加費】￥3,500
※ヨガマットをレンタルされる場合は別途300円かかります。
こよみヨガ 