2月は左右のバランスに意識を向けながら、
身体のゆがみをリセットしていきます。

2月4日が「立春」。
まだまだ寒いとはいえ、春のはじまりです。
そして、2月19日が「雨水」。
雪が雨に、凍っていた池や川が解けて水になる時期。

寒かった冬からあたたかな春へと変化していくこの時期。
身体のポイントは肩まわりと骨盤です。
床に横になった姿勢でできるヨガのポーズをメインに、
身体を整えていきます。

普段の生活の中で知らず知らずのうちにためこんだ筋肉の緊張を解いて、肩こりの解消を目指します。

【日時】2月14日（土）
　　　　15：00～16：30
【会場】エムスラッシュ　センター北店
　　　　横浜市営地下鉄「センター北」駅より徒歩1分
　　　　http://mslash.co.jp/shoplist/kita/
【参加費】￥3,500（税込）
【持ちもの】動きやすい服装